自炊🍳✨
最近自炊を頑張っている小林です✊！
先日、ハッシュドビーフ作ってみました🍛✨
寒くなってくるとこういう
冬っぽい(？)ものを食べたくなります🍴
お客様との会話の中でも
今晩はお鍋にする🍲
そろそろおでんの季節ね🍢
とますます冬を感じるお話で
盛り上がっております🤭❄
そして、お客さまから
意外と食べたりしてるのね！
どんなダイエットしてるの？
どうやって体型維持してるの？
と聞かれることが多いのですが、
私は食事の順番や生活習慣(水分、睡眠など)
それに加えてH＆BPサプリメントで
栄養のバランスを整えています💡
食べることが好きな私は
無理な食事制限で痩せようとすると
どうしてもリバウンドしてしまうので
無理なく健康を維持出来るよう
工夫しています😌🍀
リンパサロンAmyyyyでは
一人一人に合わせた
無料カウンセリングで
まず出来るところから無理のない
生活習慣の改善を伴走しています😊
実際にお客様からも
・こんな事で変われるのが不思議
・今までストレスでしかなかったけど今は楽しい
・ここでチェックして貰えるから維持できてる
・同時に疲れにくくなってきた
・リバウンドしなくなった など
変化のお声がたくさん届いております✨
💟自分の体質を知るには👀💭
https://kirei-ouen.com/blog/post-2659
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💟実際の小林体験談🏃♀️
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サロンでもご相談承っております🍀
いつでもお声がけくださいませ😊✨
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