紬＊おいしいもの

こんにちは✨
リラクゼーションサロン紬の松本です😊

前回のブログhttps://kirei-ouen.com/blog/post-4959で、食べたいものを美味しく食べている、というお話をしたのですが、カメラロールを見ていると最近食べたものの写真がたくさん出てきたので、載せてみます😊

写真を見て振り返ると、見事に糖質、脂質たっぷりでした笑
この後はしっかりサプリメントも飲みました😊

バランスの取れた食事は大切ですが、外食や不規則な食生活が続いた時も、サプリメントが過剰な栄養素をカットし、不足した栄養素を補ってくれるので、少し安心することができます✨

ですが、最近やはり食べ過ぎているなとこの写真で反省したので、サプリメントに頼るだけでなく、自炊や運動も頑張ろうと思います…😢

＃食事　＃サプリメント　＃ダイエット　＃リンパマッサージ

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