Linpatime

紬*秋の気配

2022-08-28

こんにちは😊
リラクゼーションサロン紬の松本です✨

9月が近づき、少しずつ秋の気配を感じるようになりました🍁

特に朝晩は涼しい日が増えたように思います😊

暑い夏が過ぎたのは良いのですが、秋は意外と体調管理が難しい季節でもあります💦

毎年、お客さまから疲れがとれない、だるい、やる気が出ない...というお声をよく耳にします😢

この現象は夏の疲れの蓄積と気温差よるものの影響が大きいそうです...!

そうならない為にはやはり日ごろからの生活習慣が重要です!!

マッサージはもちろん、湯船にゆっくり浸かる、お食事内容を見直してみる...など日々の積み重ねによって、だるさや疲れを緩和することが可能です♬

小さなことからコツコツと✨

私もつい夜更かししたり、シャワーだけで済ませてしまうこともあるので、今日から改めて気を付けていこうと思います😊

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