【脇肉・ハミ肉】スッキリ✨お家でできるマッサージ✨
皆さん、こんにちは😃
いつもブログをご覧頂きありがとうございます✨
今日は、これからの時期、特に気になる
『わき肉・ハミ肉のマッサージ』
を行っていきます。
「背中のお肉、下着の上にのるお肉」
「脇にでるお肉」
ってなかなか取れにくいですよね💦
今回はこの【脇肉・ハミ肉】に特化して
スッキリ✨としたラインが出せるようマッサージを行っていきます。
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それでは、
↓ ↓ マッサージ スタート ↓ ↓
①腕を後ろに大きく回します。
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②手の平全体を使って、デコルテを流します。
鎖骨の下を、内側から外側に向かって流します。
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③4指と親指の付け根を使って、脇の辺りをほぐしていきます。
軽く掴みながら、ほぐしてください。
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④4指と親指を使って、後ろ側もほぐしていきます。
脇と肩甲骨を、軽くつかむようにしてほぐします。
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⑤手の平全体を使って、肘先から二の腕を通り脇に向かって流します。
脇に入れ込むように流してください。
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⑥肩甲骨全体をほぐしていきます。
手の平全体を使って、肩甲骨から脇に向かって流していきます。
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⑦手の平全体を使って、脇からデコルテに向かって流していきます。
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いかがでしたでしょうか？
マッサージのポイント💡！として
最後の
脇からデコルテに向かって流す際、脇にためたものをデコルテに向かって
しっかりと流してあげてください✨
そうすることにより、『バストアップ』にもつながります👍✨
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今回は洋服の上からマッサージを行っておりますが
オイルを使ってマッサージするのがおススメです(*^^*)✨
マッサージオイルには
保湿効果が高いので、使い続けることにより
肌のきめが整い、透明感が増していきます✨
ぜひ、一緒にお使いください(*^^*)♪
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今回ご紹介した動画は
『【脇肉・ハミ肉】スッキリ✨お家でできるマッサージ✨』の動画はこちらから☺️✨
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