わが家の献立＊重内
2020-05-18
こんにちは(^ ^)
広島市中区鉄砲町にある
女性専用リンパ マッサージ専門店の
重内 裕貴です♪
いつもブログをご覧くださりありがとうございます✨
この数週間は、外食を減らして
自宅でご飯を作って食べてました🌷
私は、まだあまり料理のレパートリーがないのですが
この機会に料理を出来るように❗️っと思い
出来るだけ、バランスを考えながら
作ってました😊🍳
旦那さんも遺伝子検査をしているので
2人の弱点を気をつけながら
また、何を買おうかな？って悩んだ時には
アドバイスブックにある
「オススメの食材」を参考に
買い物に行って、献立考えて🍴
毎日、何を作ろうかな〜？と思いながら楽しくやっておりました😊
おかげさまで
前回に比べてフードバランスも変わって🌷
前回
今回
次、フードバランスをするまでには
「3大栄養素」理想になれるようにと
「燃焼系(食べたものを燃やす力)」を理想を目指して顔晴ろう✊🏻❗️
と思って意気込んでおります✊🏻✨
こうやって変化が出るのは、嬉しいですね😊💓
遺伝子検査をすると、何を食べたらいいのか！何で太りやすいのか！
分かるので本当に助かります✨
ご興味がある方は
こちらの動画で詳しく説明してあるので是非ご覧ください😊
https://youtu.be/Ube_sZX48LE
https://youtu.be/dDpMRbjdsNQ
リンパタイムへのご連絡は Gmail or LINEトーク画面にて📧🎀
【LINE】
https://line.me/ti/p/OK7583qpkz
【gmail】
linpatime2007@gmail.com
いつもブログをご覧くださりありがとうございます✨
この数週間は、外食を減らして
自宅でご飯を作って食べてました🌷
私は、まだあまり料理のレパートリーがないのですが
この機会に料理を出来るように❗️っと思い
出来るだけ、バランスを考えながら
作ってました😊🍳
旦那さんも遺伝子検査をしているので
2人の弱点を気をつけながら
また、何を買おうかな？って悩んだ時には
アドバイスブックにある
「オススメの食材」を参考に
買い物に行って、献立考えて🍴
毎日、何を作ろうかな〜？と思いながら楽しくやっておりました😊
おかげさまで
前回に比べてフードバランスも変わって🌷
前回
今回
次、フードバランスをするまでには
「3大栄養素」理想になれるようにと
「燃焼系(食べたものを燃やす力)」を理想を目指して顔晴ろう✊🏻❗️
と思って意気込んでおります✊🏻✨
こうやって変化が出るのは、嬉しいですね😊💓
遺伝子検査をすると、何を食べたらいいのか！何で太りやすいのか！
分かるので本当に助かります✨
ご興味がある方は
こちらの動画で詳しく説明してあるので是非ご覧ください😊
https://youtu.be/Ube_sZX48LE
https://youtu.be/dDpMRbjdsNQ
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