紬＊水分補給

こんにちは😊
リラクゼーションサロン紬の松本です✨

寒いとついついサボってしまう、水分補給…

私もサロンにいる時は意識して飲むようにしているのですが、お休みの日などは、つい水分補給がおろそかになってしまいます💦

水分摂取のメリットはこんなにたくさん！！

・血液の流れを良く
・新陳代謝がスムーズに
・食べ過ぎを予防
・便秘改善
・アンチエイジング
・リラックス
・美肌
・こむら返りの予防

…など、上げきれないほどたくさんあります😊

いきなりたくさん飲むのは大変なので、気づいたときにまずは1杯✨

寒い時期もしっかり水分補給して、快適に、健康的に過ごしましょう～❄

＃水分補給　＃美容　＃健康　＃マッサージ　＃リンパマッサージ

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