最近のルーティン👟
リンパサロンAmyyyyの小林です🍓
最近、運動不足で身体が訛っているので
松本のブログにもあがっていましたが
私も帰り道に少しだけ遠回りをしたり
お散歩感覚で景色の良いところを
探しながら歩いてみたりしています👣
まだまだ夜も暑い日が多く
帰宅して汗だくの時もありますが(笑)
お店の看板や人並み、景色を見ながら
歩いてると色んな想像も膨らみ
インプットにも繋がるので
とても充実した時間になります😊✨
帰ってお風呂に入った後は
軽くマッサージをして
全身フェレナシリーズを纏い
むくみを取りながら就寝します🌙
次の日スッキリ快適な目覚めです💡
(フェレナシリーズとは❔と
なっている方もいると思うので、、)
今後、季節や悩みに合わせた
私のおすすめセルフケアアイテムも
紹介していきたいなと思います💓
ちなみにリンパタイム時代の記事にも
いくつか載せているのでこちらも
是非チェックしてみてください📱
https://kirei-ouen.com/blog/post-2127
https://kirei-ouen.com/blog/post-2584
https://kirei-ouen.com/blog/post-2610
https://kirei-ouen.com/blog/post-2968
(一部抜粋)
お客様とカウンセリングでお話していると
お家でどんなことやってる？
日常生活で気を付けてることある？
モチベーションの上げ方は？
継続力を上げるには？、、
とたくさん質問をいただくので
季節や体調などに合わせて
私の意識していることも参考程度に
載せていけたらと思ってます🍀
みんなで健康美の意識を
上げていきましょう～✊‼✨
💟リンパサロンAmyyyyは
お盆期間中も【通常通り営業】しております🌷
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