紬＊健康に

こんにちは✨

リラクゼーションサロン紬の松本です😊

年が明けてもう半月が過ぎようとしていますね...！
いまだにお正月太りを引きずっているので、そろそろ元に戻さねば...!と思っております笑

年末年始までは気を張って突っ走り、お休み明けから何となくやる気が出ない、というお声をよく耳にします😢
（逆に年が明けたから頑張ろう！というやる気に満ちたお声ももちろん聞きます！笑）

この大変な時代、楽しく過ごすには健康な身体と心が必須です！
いつもより少しだけ早起きしてストレッチしてみる、少し手をかけて栄養のある食事を作る、お風呂にゆっくり浸かって身体を温める...などなど普段の生活から少し工夫するだけで健康的に過ごせそうです♬

私も今日は早起きして散歩をしてみました🍀
始めはとても寒かったのですが、早歩きしているうちにポカポカに温まってきました✨
1日を活動的に過ごせるのでおすすめです🌼

広島では蔓延防止等重点措置が適用されています。
不安な毎日ではありますが、当サロンでは変わらず対策を徹底しております。

詳細はこちらをご覧くださいませ。
https://kirei-ouen.com/blog/post-3760

すべてのお客さまに少しでも安心してご来店いただければと思います。

リンパタイムグループ　
リラクゼーションサロン紬
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