ボディリフトクリームを使ったセルフマッサージ
皆さん、こんにちは😃
いつもブログをご覧頂きありがとうございます✨
今回は、「ボディリフトクリームを使ったマッサージ」についてご紹介致します🌷
皆さん、こんなお悩みありませんか？
そんなお悩みを簡単に解消できる
「ボディリフトクリーム」をご紹介いたします！
まずは、ボディリフトクリームを使っての変化写真をご覧ください💁🏻♀️✨
この写真は、片足にボディリフトクリームを
塗っただけなんです✨
膝の高さが変わって、肌のトーンも明るくなっていますよね！
クリームを塗るだけでこれだけ変化がでるなんてすごいですよね😆
このボディリフトクリームは
ジェルタイプのクリームの中に天然鉱石が入っており、それがツボ刺激をする事によって
これだけの効果が期待できます✨
今回は、このボディリフトクリームを使ってどのくらい変化がでるか？を
以前、ご紹介した「フットマッサージ」で試していきます✨
↓ ↓ マッサージスタート✨ ↓ ↓
①オイルとボディリフトクリームを脚全体に塗布していきます。
（オイルを一緒にすることによりマッサージがしやすくなります）
②足首を掴むようにして膝後ろまで流します。
（身体を後ろに引くようにして流すと流しやすいです）
③少し脚を開いて、ふくらはぎの内側を足首から膝に向かって、流していきます。
親指の腹の部分を使って骨のキワのあたりを、半円を描きながら指を交互に動かして流していきます 。
④外側も親指の腹を使って骨のキワのあたりを、足首から膝に向かって流していきます。
半円を描きながら指を交互に動かして流していきます。
⑤両手を組み、スネを挟むようにして足首から膝に向かって流していきます。
（身体を後ろに引くように流すと流しやすいです）
⑥少し脚を開き、くるぶしの内側を親指の腹を使ってほぐします。
⑦外側も同様に、親指の腹を使ってくるぶしの周りをほぐします。
⑧再度、両手を組みスネを挟むようにして足首から膝に向かって流します。
（身体を後ろに引くように流すと流しやすいです）
⑨両手を合わせて、足首から膝後ろに入れ込むように流します
⑩最後に脚全体を流していきます。
まず、両手で足首から太ももの付け根に向かって流します。
手の平全体で、脚全体を包むようにして、足首から鼠径部に向かって流します。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今回は、片足のマッサージが終わったところで
左右の脚の違いを見ていきます😊✨
全体がスッキリとして肌のトーンが明るくなっていました😲✨
このようにボディリフトクリームを用いてマッサージすると短時間でこれだけ変化が出てきます✨
反対側の脚も同様に①～⑩の工程を行っていきます❗️
ボディリフトクリームは、塗るだけでも効果はあるのですが、マッサージと一緒にしてあげるとより効果的です✨✨
お肌にスーッとなじみ、使用後のベタつき感が無くサラッとした感覚でご使用いただけます😃
↓ ↓ 今回ご紹介した動画はこちら↓ ↓
※本日、20:00〜YouTubeにアップします📺
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