食べながらダイエット*萬谷
2020-05-24
こんにちは!✨
広島市中区鉄砲町にある
女性専用リンパマッサージ専門店♪
マッサージと食べることが大好きな
リンパタイムの萬谷です❣
いつもブログご覧下さりありがとうございます
久しぶりに今回は、身体が冷えやすく脂質が苦手な遺伝子タイプの
「カンガルー(私)」と「クマ(旦那さん)」の食事日記を紹介させていただきます
第20皿
今日のメニューは『ガパオライス風✨』
一皿だけど、はじめ食べる順番も気をつけながら
①サラダ、アボガド
②お米多め
③ミンチと一緒に
など食べる順番も改めてチェック
アボガドもガパオ風にすると、ペロリとたべれてしまいます✨ ミンチが少し余ったななどの日にもおすすめです
お家時間も自分に合う食材チョイスして、美味しく美しく整えましょう✨
遺伝子検査をおこなったら届く『外食ブック』から、是非体合うものチョイスして楽しくお食事してください✨
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遺伝子検査についてのお問合せも承っております✨
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