食べながらダイエット④*萬谷
2020-02-23
こんにちは!✨
広島市中区鉄砲町にある
女性専用リンパマッサージ専門店♪
マッサージと食べることが大好きな
リンパタイムの萬谷です❣️
いつもブログご覧下さりありがとうございます✨
今回も、身体が冷えやすく脂質が苦手な遺伝子タイプの
「カンガルー(私)」と「クマ(旦那さん)」の食事日記を紹介させていただきます🍀
💎第九皿💎
本日のメニューは、
・マグロの刺身とアボガド
・ミンチ炒め(ご飯のお供)
・生春巻きとお肉蒸し
マグロとアボガドはカンガルーのピッタリ食材なので、一番に頂きます❣
今日は、初めて生春巻きを使って料理してくれました😊
生春巻きも元々お米からなので、食べてもリスクなし✨
翌日の体調が良かったです♬
💎第十皿💎
『今日の晩ご飯後のおやつ』
夜ご飯たくさん食べたのに、時間があくとお腹が空いてきちゃいます
近くにコンビニもあるので、買いに行こう思えばいつでもいける距離、、、(只今23:30)
でもこの時間に食べたら明日後悔しそう!!
と、悩んだ結果❗️
『ホット豆乳』を飲むことにしました✨
牛乳は脂質になりますが、豆乳はタンパク質なのです✨
これが想像以上に良くてオススメです!
夜にお腹空いた時は今後やっていこうと思います♬
ご予約はお電話 or LINEトーク画面にて
遺伝子検査についてのお問合せも承っております✨
☎️ 0120-930-195
https://line.me/ti/p/OK7583qpkz